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Peso ao acordar: 62,6

CAFÉ
Hora: 7h30
O que comeu e quantidade: 1 nesfit integral + 1 copo de suco natural de amora com leite + uma fatia de melancia
Onde? Com quem? Em casa, sozinha
Sentimentos: -
Fez alguma coisa pra perder peso? Não

ALMOÇO
Hora: 12h
O que comeu e quantidade: Salada de cenoura, duas colheres de feijão e dois bolinhos de arroz (t=250g) Sobremesa: 1 picolé de água + 1 chocolate Trento + 2 docinhos de côco
Onde? Com quem? Restaurante da universidade, com amigas
Sentimentos: Pela primeira vez em tempos não sentia muita fome antes de me alimentar. Comi normal
Fez alguma coisa pra perder peso? Não

LANCHE
Hora: 15h30
O que comeu e quantidade: Tererê + 250 ml de suco de amora com leite
Onde? Com quem? Em casa, sozinha
Sentimentos: -
Fez alguma coisa pra perder peso? Não

JANTAR
Hora: 18h
O que comeu e quantidade: 2 pães de queijo pequeno + 2 pedaços de bolo de cenoura pequenos + um pedaço pequeno de torta salgada
Onde? Com quem? Com grupo de supervisão
Sentimentos: Vontade de comer
Fez alguma coisa pra perder peso? Vômito autoinduzido